Ich bin Sabrina.

Mein Weg in diese Arbeit war kein geradliniger fachlicher Weg von außen, sondern ein langer persönlicher Weg durch körperliche und psychische Belastung, Einschränkung und die Frage, was Regulation praktisch überhaupt möglich macht.

Über viele Jahre war ich mit starken Beschwerden und deutlichen Grenzen konfrontiert. Dazu gehörten schwere depressive Phasen, psychosomatische Belastung und körperliche Einschränkungen bis hin zu Fibromyalgie und Phasen sehr geringer Beweglichkeit.

Irgendwann hat sich mein Blick verändert: weg von einem rein psychologischen Verstehen, hin zu einer somatopsychischen Arbeitsweise. Nicht mehr nur die Frage, was ich denke oder warum etwas ist, sondern auch: Was passiert im Körper? Was verändert sich über Atem, Wahrnehmung, Regulation, Wiederholung und Praxis?

Von dort aus hat sich mein Weg nach und nach verändert.

Ich habe mir über viele Jahre viel Wissen angeeignet, Erfahrungen gesammelt, Ausbildungen gemacht und eine eigene, körpernahe Arbeitsweise entwickelt. Heute verbinde ich Atem, YIN und Nervensystemregulation in einer Form, die klar, alltagstauglich und regulativ ausgerichtet ist.

Ich arbeite nicht aus einer rein theoretischen Distanz, sondern aus Erfahrung, Praxis und fachlicher Weiterentwicklung.