Willkommen bei der Highlerei®
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Hier geht es um Atem, YIN und Nervensystemregulation.
Atem | YIN | Nervensystemregulation
Ich begleite Menschen dabei, ihre Atmung besser zu verstehen und ihr Nervensystem im Alltag besser zu regulieren.
Klar, körpernah und alltagstauglich.
Im Mittelpunkt stehen Atem, Selbstwahrnehmung und praktische Wege, um mit Stress, innerer Unruhe, Anspannung oder Erschöpfung anders umzugehen.
Nicht als psychologische Beratung und nicht als Therapie, sondern als regulative, körperorientierte Begleitung und Beratung.
Atemtraining
Für Menschen, die ihre Atmung besser verstehen und funktionaler nutzen möchten. Für ein allgemein besseres Wohlbefinden oder auch bei dysfunktionalen Atemmustern.
YIN
Für Menschen, die über eine ruhige Körperpraxis mehr Entspannung, Selbstwahrnehmung und einen regulierenderen Zugang zu sich entwickeln möchten.
Regulation
Für Menschen, die ihr Nervensystem besser verstehen und im Alltag praktischer regulieren möchten, bei Stress, Überforderung oder anhaltender Anspannung.
Kontakt
Mobil: +49 1603356644; auch WhatsApp
E-Mail: brinl@die-highlerei.com
Adresse: Augustenfelder Str. 34, München, 80999, Germany
Hier kannst du mal reinhören
Wenn du einen Eindruck von meiner Arbeit bekommen möchtest, findest du auf meinem YouTube-Kanal geführte Praxis zu Atem, YIN und Nervensystemregulation.